如何使用此应用程序获得良好的夜间睡眠
当你晚上感到疲倦时，你是否难以入睡？也许你不得不为商务会议熬夜，或者你有一个生病的孩子。熬夜后难以入睡吗？你是否辗转反侧，无法入睡，或者做噩梦？
这个问题比你想象的更常见，解决方法比你想象的更容易。你可以使用我们的应用程序 Hatch Sleep 帮助自己入睡并保持睡眠状态。
对于任何需要睡个好觉的人来说，有几件事情你可以做：
- 使用我们的应用程序 Hatch Sleep。该应用程序与 Hatch 家族的产品（Restore、Rest Mini、Rest 和 Rest+）集成。这些设备通过监测你的睡眠，确保你不会被折腾或做噩梦，帮助你保证一个良好的睡眠。你还可以依靠设备提醒你何时回到睡眠状态。
- 你是否难以入睡？你是否感觉只能靠 5-6 小时的睡眠度日？如果你睡眠困难，Hatch 产品可以帮助你设置氛围并创建定制的睡眠习惯。
